Terapia di coppia

• Prima di tutto, devi confermare da quanto tempo la coppia è in conflitto e cosa hanno cercato di fare per risolverlo.

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• Vengono individuate le principali differenze che esistono tra i due nell'approccio al motivo della consultazione in coppia.​

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• Sono esclusi quegli scopi dannosi che si troverebbero ad affrontare e con i quali a volte vogliono solo limitare gli obiettivi specifici delle sessioni, come voler vincere, vendicarsi o ferirsi a vicenda.

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• Una volta definito il problema nella coppia, non si può tentare di offrire soluzioni senza prima aver specificato esattamente quale sia la natura del problema. base problema.

 

• Viene determinato il grado di coinvolgimento e l'interesse attuale di ciascun membro della coppia, sia che credano o meno che il loro problema possa essere risolto o che abbiano deciso di impegnarsi per lavorare per migliorare e mantenere la loro relazione.

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• ​Esplorare il grado di aspettative che hai ogni membro della coppia sul proprio matrimonio o unione, sia che si tratti di tornare all'armonia nella convivenza, salvare passione, stabilità economica, status sociale, diventare padre o madre, tra gli altri.

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• Si osserva con attenzione quali indicatori positivi la coppia potrebbe enunciare, al fine di individuare quei momenti, in cui la relazione ha funzionato e il problema non è stato molto importante.

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• Allo stesso modo, è necessario istruire la coppia ad essere breve e precisa nei loro approcci. In questo, è necessario evitare che facciano troppi esempi, ribadendo che si limitano ad indicare le cause senza usare il “perché?” o giudizi di valore che implicano sempre rimproveri e non portano a risolvere un problema.

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• Dovrebbe essere creata una descrizione del "comportamento indesiderabile". A questo punto devi essere il più specifico possibile e arrivare a un comportamento specifico e non generalizzato.

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• Inoltre, se si tratta di una situazione o di condizioni in cui si verifica il comportamento del problema, è necessario specificare e .includere i fattori che lo causano.

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• È importante stabilire le conseguenze che questo comportamento ha per la componente che lo subisce e quali sentimenti genera tale comportamento (squalifica, disprezzo, continui rimproveri, atteggiamenti difensivi, sensazione che la comunicazione tra i due non sia precisa o efficace)

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• Entrambi i membri della coppia devono concordare quando il loro problema di fondo è già stato definito e per questo devono riconoscere congiuntamente la loro parte di responsabilità nella genesi e nel mantenimento di quel problema.

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• Se non si raggiunge un accordo di base su chi o se entrambi devono cambiare per attivare una possibile soluzione, si può fare una definizione bilaterale del conflitto in cui sono inclusi altri comportamenti da risolvere, ma all'interno della rigida regola di trattare con un unico problema, allo stesso tempo in sedute di consultazione indipendenti da quelle di terapia di coppia.

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• Una volta individuato e definito di comune accordo il problema, si passa alla fase risolutiva.

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